เล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

SPORTS7M เชื่อว่าการเดิมพันควรเป็นความบันเทิงที่ควบคุมได้ ไม่ใช่ภาระ หน้านี้รวบรวมข้อมูลที่ช่วยให้คุณประเมินตัวเองได้อย่างตรงไปตรงมา และรู้ว่าจะขอความช่วยเหลือได้จากที่ไหนเมื่อจำเป็น

หลักพื้นฐาน 5 ข้อ ที่ควรยึดไว้เสมอ

  1. ใช้เฉพาะเงินที่ยอมรับได้ว่าจะสูญไปทั้งหมด ไม่ใช่เงินค่าเช่าบ้าน ค่าเทอมลูก หรือเงินที่ต้องใช้ในเดือนนี้
  2. ตั้งวงเงินก่อนเริ่ม ไม่ใช่ระหว่างเล่น เพราะเมื่ออยู่ในเกมแล้ว ความรู้สึกจะบิดเบือนการตัดสินใจเสมอ
  3. ตั้งเวลาด้วย ไม่ใช่แค่เงิน การเล่นต่อเนื่องหลายชั่วโมงทำให้คุณภาพการตัดสินใจลดลงชัดเจน
  4. อย่ายืมเงินมาเล่นเด็ดขาด ไม่ว่าจากคน แอป หรือบัตรเครดิต นี่คือเส้นแบ่งที่ชัดที่สุดระหว่างความบันเทิงกับปัญหา
  5. อย่าเล่นเพื่อเอาคืน การไล่เงินที่เสียไปคือสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้ความเสียหายบานปลาย

แบบประเมินตัวเอง 9 ข้อ

ตอบตามความจริง ไม่มีใครเห็นคำตอบนอกจากคุณ ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา

  1. คุณเคยเดิมพันด้วยเงินมากกว่าที่ตั้งใจไว้หรือไม่
  2. คุณต้องเพิ่มเงินเดิมพันขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเท่าเดิมหรือไม่
  3. คุณเคยกลับไปเล่นอีกในวันถัดมาเพื่อเอาเงินที่เสียคืนหรือไม่
  4. คุณเคยยืมเงินหรือขายของเพื่อนำมาเล่นหรือไม่
  5. คุณเคยรู้สึกว่าตัวเองอาจมีปัญหาเรื่องการพนันหรือไม่
  6. การเล่นเคยทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ความเครียด หรือนอนไม่หลับหรือไม่
  7. เคยมีคนวิจารณ์การเล่นของคุณ หรือบอกว่าคุณมีปัญหา แม้คุณจะไม่คิดอย่างนั้นก็ตามหรือไม่
  8. การเล่นเคยทำให้เกิดปัญหาการเงินกับคุณหรือคนในครอบครัวหรือไม่
  9. คุณเคยรู้สึกผิดกับวิธีที่คุณเล่น หรือกับสิ่งที่เกิดขึ้นจากการเล่นหรือไม่
จำนวนข้อที่ตอบว่าใช่ ความหมาย สิ่งที่ควรทำ
0 ข้อ ยังอยู่ในขอบเขต รักษาวินัยเดิมไว้ และประเมินซ้ำทุก 3 เดือน
1–2 ข้อ เริ่มมีสัญญาณเตือน ตั้งวงเงินให้เข้มขึ้น และลดความถี่ลง
3–7 ข้อ มีความเสี่ยงชัดเจน ขอจำกัดวงเงินกับทีมงาน และปรึกษาสายด่วน 1323
8 ข้อขึ้นไป ควรหยุดและขอความช่วยเหลือ ระงับบัญชี และติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยเร็ว

แบบประเมินนี้ดัดแปลงจากแนวคิดของแบบคัดกรองที่ใช้กันทั่วไป มีไว้เพื่อการทบทวนตัวเองเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์

เครื่องมือช่วยควบคุมที่คุณขอใช้ได้

ติดต่อทีมงานผ่านหน้า ช่องทางติดต่อ เพื่อขอใช้เครื่องมือเหล่านี้ เราดำเนินการให้โดยไม่มีเงื่อนไขและไม่มีการสอบถามเหตุผล

เครื่องมือ ทำอะไรได้
จำกัดวงเงินฝาก กำหนดเพดานเงินฝากต่อวัน ต่อสัปดาห์ หรือต่อเดือน
จำกัดวงเงินเดิมพัน กำหนดเพดานเงินเดิมพันต่อบิล
จำกัดเวลาเล่น กำหนดชั่วโมงสูงสุดต่อวัน
พักชั่วคราว ระงับบัญชี 24 ชั่วโมง ถึง 30 วัน
ระงับถาวร ปิดบัญชีอย่างถาวร ไม่สามารถเปิดใหม่ได้

เมื่อขอจำกัดวงเงินแล้ว การขอปรับเพิ่มจะมีระยะเวลารอคอย เพื่อป้องกันการตัดสินใจในช่วงที่อารมณ์ไม่ปกติ

สัญญาณเตือนที่คนรอบข้างมักเห็นก่อนตัวเอง

  • ใช้เวลากับการดูราคาหรือผลการแข่งขันมากผิดปกติ แม้ในเวลางาน
  • อารมณ์ขึ้นลงตามผลการเดิมพัน จนกระทบคนรอบตัว
  • ปิดบังหรือโกหกเรื่องจำนวนเงินที่เล่น
  • เริ่มถอนตัวจากกิจกรรมหรือคนที่เคยสนใจ
  • หาเหตุผลอธิบายการเสียเงินให้ฟังดูสมเหตุสมผลกว่าความจริง

ถ้าคุณอ่านแล้วนึกถึงตัวเองมากกว่าหนึ่งข้อ นั่นคือข้อมูลที่มีค่า ไม่ใช่เรื่องน่าอาย

ขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน

ช่องทาง รายละเอียด
สายด่วนสุขภาพจิต 1323 กรมสุขภาพจิต ให้บริการฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ปรึกษาได้ทั้งเรื่องการพนัน ความเครียด และหนี้สิน
ศูนย์รับแจ้งความออนไลน์ 1441 สำหรับกรณีถูกหลอกลวงหรือฉ้อโกงทางออนไลน์
มูลนิธิสายใยครอบครัว ให้คำปรึกษาครอบครัวที่ได้รับผลกระทบ
ทีมงาน SPORTS7M ขอจำกัดวงเงินหรือระงับบัญชีได้ตลอด 24 ชั่วโมง

การขอความช่วยเหลือตั้งแต่เนิ่น ๆ ใช้ความพยายามน้อยกว่าการแก้ปัญหาที่บานปลายแล้วมาก

สำหรับครอบครัวและคนใกล้ตัว

หากคุณกังวลเรื่องคนใกล้ตัว สิ่งที่ช่วยได้จริงคือ

  • พูดตอนที่ทั้งสองฝ่ายสงบ ไม่ใช่ทันทีหลังเขาเสียเงิน
  • พูดถึงพฤติกรรมที่เห็น ไม่ใช่ตัดสินตัวบุคคล เช่น “เห็นว่าช่วงนี้นอนดึกทุกคืน” แทน “เธอติดพนัน”
  • อย่าใช้เงินอุดหนี้ให้ เพราะจะทำให้ผลของการตัดสินใจหายไป และมักทำให้ปัญหายืดออกไป
  • ดูแลตัวเองด้วย คนใกล้ตัวมักได้รับผลกระทบทางใจไม่น้อยกว่าตัวผู้เล่น สายด่วน 1323 ให้คำปรึกษาคนในครอบครัวได้เช่นกัน

ข้อกำหนดด้านอายุ

บริการทั้งหมดของ SPORTS7M สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป เท่านั้น หากพบว่ามีผู้ใช้งานอายุต่ำกว่าเกณฑ์ เราจะระงับบัญชีทันที

หากมีเยาวชนใช้อุปกรณ์ร่วมกับคุณ แนะนำให้ตั้งรหัสผ่านอุปกรณ์ และพิจารณาใช้โปรแกรมกรองเนื้อหาสำหรับเด็ก

คำเตือนที่ต้องพูดตรง ๆ

ในระยะยาว ผู้เล่นส่วนใหญ่ขาดทุน ไม่ใช่เพราะโชคไม่ดี แต่เพราะโครงสร้างของอัตราต่อรองมีส่วนต่างของผู้ให้บริการรวมอยู่ในทุกบิล เรื่องนี้อธิบายไว้อย่างละเอียดในหน้า อ่านราคาบอล/ค่าน้ำ

ใครก็ตามที่บอกว่ามีสูตรชนะแน่นอน หรือรับประกันผลกำไร กำลังให้ข้อมูลที่ไม่เป็นความจริง